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完美健胸手册

发布时间:2007-07-05来源:伊人时尚网

胸部丰满坚实始终是许多女性的一个最隐秘的心愿。谁都想让自己的乳房看起来健美,谁都希望自己的乳房健康,不会有谁愿意让别人称自己为“太平公主”。究竟怎样能使乳房既健美又健康呢?别急,让我们一起来练习。1.把双手放在腋下,沿着乳房外围做圆形按摩。2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨位置。3.把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。胸部保养运动成效:每

胸部丰满坚实始终是许多女性的一个最隐秘的心愿。谁都想让自己的乳房看起来健美,谁都希望自己的乳房健康,不会有谁愿意让别人称自己为“太平公主”。究竟怎样能使乳房既健美又健康呢?别急,让我们一起来练习。

1.把双手放在腋下,沿着乳房外围做圆形按摩。

2.双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨位置。

3.把手放在乳晕上方,往上做螺旋状按摩。

胸部保养运动成效:每个动作重复8-10次,紧实胸部肌肉,加强胸部肌肉,加强支撑力,让你的胸部越来越挺。
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