顶部焦点图
健康-女性频道

Health    Woman

爱吃酸的女人胖不起来

发布时间:2011-12-21来源:平安健康网

酸味食物不仅能够护肝、滋阴养气,还能帮你减肥!爱吃酸的女人基本上都胖不起来。为此,想要减肥的女人,应该多吃点酸味食物,比如:山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,以下就来说说这些酸味食物如何搭配让你身材更苗条!

爱吃酸的女人胖不起来

  青苹果

  青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外,有研究证实,每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果,除了能润肠通便外,对肥胖病还有一定的防治效果。

  食法推荐:

  青苹果粥

  材料:青苹果500g,糯米或大米150g,食盐等调味品适量。

  做法:青苹果洗净切块,与淘净的米一起放入锅中加水煮,熟后调味即可。

相关标签: 苗条 瘦身方法 酸味食物
互联网药品信息服务资格证书 互联网卫生信息服务管理备案

Copyright 2007 panjk.com Inc. All rights reserved. 闽ICP备15009174号 SP证:闽B2-20090075
本站信息仅供参考 不能作为诊疗依据
声明:本站部分信息图片来源于互联网,如果侵犯了您的权益敬请告知.