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水果界瘦身冠军TOP5

发布时间:2013-07-23来源:平安健康网

水果瘦身是现下十分健康的瘦身方法,水果富含多种营养元素,在帮助瘦身的同时,还能够改善个人的体质,使得瘦身与养生同步,因此备受瘦身一族推崇。那么在众多的水果之中,哪些水果的瘦身效果最佳呢?今天小编盘点了瘦身水果中的TOP5,一起来进入水果的世界吧。

  水果瘦身是现下十分健康的瘦身方法,水果富含多种营养元素,在帮助瘦身的同时,还能够改善个人的体质,使得瘦身与养生同步,因此备受瘦身一族推崇。那么在众多的水果之中,哪些水果的瘦身效果最佳呢?今天小编盘点了瘦身水果中的TOP5,一起来进入水果的世界吧。

盘点水果界瘦身冠军TOP5

  TOP5 蓝莓

  在草莓家族中,最受推崇的瘦身食品,那就是蓝莓。其实,普通的草莓也有不小的瘦身效果,不过蓝莓却是其中的佼佼者。蓝莓被称为“抗氧化之王”,富含大量的果酸、维他命,最重要的是蓝莓含热量极低,另外蓝莓对脂肪细胞的消耗也值得我们称道,因此,要想减肥,蓝莓是你必不可少的食物。

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