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青春发育期如何按摩丰胸?

发布时间:2015-05-11来源:平安健康网

青春发育期如何按摩丰胸?青春期想要胸部快快涨起来,试试以下按摩手法。

  青春发育期如何按摩丰胸?青春期想要胸部快快涨起来,试试以下按摩手法。

  1、按摩手法一

  先将胸部与颈部处均匀的抹上美乳霜,然后利用指腹从乳沟最低处开始,顺着乳形线条朝窝方向做画弧的动作,一共要做二十下以上。然后用手由下往上,由外往内将乳房往上提升,再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,手法同样为向上提升,按摩20分钟。

  2、按摩手法二

  用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房,通过按摩可促进乳房的发育,还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动,从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法,一般可在晚间睡前进行,按摩10-15分钟,一般坚持三个月就能见效。

  3、按摩手法三

  五指分开呈弓形,指腹置于乳房周围,垂直向下压放数次,然后手指向内轻用力抓放数次,最后用双手托盖乳房上,在其表面旋转按摩。每天至少一次,2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。

  4、按摩手法四

  第1步,先用右手掌面从锁骨下起始,向下柔和而均匀地推摩至乳根部,接着,再向上沿原路线返回,持续3次,再换左手按前法进行。

  第2步,用右手掌部从胸骨处着力,按摩左侧乳房至腕下,返回时用5个手指握住乳房并向回带,反复摩擦约3分钟,再换左手按前法进行。

  第3步,用左手掌面的内侧托住右侧乳房底部,用右手掌的外侧与左手相对用力,向乳头方向合力推30次。如有乳头下陷,可在按摩的同时,用手指将乳头向外,向上牵拉数次。

  青春发育期如何按摩丰胸?专家推荐几种丰胸食物:

  维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

  富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

  中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

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