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三伏天吃什么好 盘点5大养颜食材

目前,已经进入了三伏天的状态,这意味着什么呢?据说,在三伏天把身体养好,在寒冬腊月里面就不再害怕寒冷,或者感冒什么的都不会发生。这个时候你应该很想知道到底要怎么样才能在这个阶段把身体调养好吧?今天小编就为大家盘点5大养颜食材。 ...[查看详情]

发表于:2015-07-30 10:42:44

女性瘦腿吃什么好?巧吃食物远离大象腿

瘦腿是很多女生心目中的原因,不过小编在此提醒大家,瘦腿方法一定要科学,健康瘦腿是非常重要的,在这里教大家巧吃食物瘦腿法,一起来看看吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-07-28 10:20:35

注意这些习惯 轻松甩掉小肚子

想要有平坦小腹,似乎不是一件很难的事。注意这些习惯,一起加入“炫腹”达人行列吧! ...[查看详情]

发表于:2015-07-23 10:55:37

夏季减肥食谱大曝光

夏季减肥食谱大曝光!减肥食谱是吃货族们减肥必备的,下面就由小编为大家曝光几款夏季减肥热门食谱吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-29 12:30:53

快速排毒瘦身食物--黑米

快速排毒瘦身食物--黑米!黑米可以单独的熬粥,也可以搭配大米或者其它谷类做成米饭,另外,黑米还可以做成黑米茶,对于想要减肥的姑娘们来说实在是一种不容错过的减肥食物。下面我们一起来看看黑米是如何起到瘦身效果的。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-26 11:07:37

专家推荐:古代宫廷减肥药膳方

专家推荐:古代宫廷减肥药膳方!减肥可以通过吃药膳减肥,那么可以减肥的药膳有哪些? ...[查看详情]

发表于:2015-05-25 14:07:42

春季七日瘦身汤如何做?

春季七日瘦身汤如何做?专家介绍春季七日瘦身汤材料:洋葱 2-2.5斤 圆型、青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣、芹菜 1斤 、番茄(西红柿) 2.5-3斤、卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型、盐少许。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-23 11:04:10

吃玉米减肥,刮脂去油消水肿

吃玉米减肥,刮脂去油消水肿!专家指出:玉米是粗纤维食品,玉米中的纤维含量比精米和精面要高出4~10倍。粗纤维可以作用于消化系统,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,增加你的饱腹感。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-22 11:24:20

八款瘦身食谱,美味享瘦一夏

八款瘦身食谱,美味享瘦一夏!生活中存在很多技能享受美食又能达到减肥目的的食谱,下面为大家推荐的八款瘦身食谱总有一款是适合你的! ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:30:17

享瘦美味喝着就变瘦?

享瘦美味喝着就变瘦?在此小编为大家推荐三款靓汤,在享受美味的同时又能变瘦,是多么令人惬意的事。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:07:45

夏季瘦身必备的10大饮品是什么?

夏季瘦身必备的10大饮品是什么?专家表示:夏季人体的体温通常也会偏高,这时喝下大量冷饮容易引起一系列消化系统疾病和内分泌紊乱的困扰。因此,夏季最好不要喝5℃以下的饮料,将饮料的温度控制在10℃以上。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:30:05

自制夏季减肥沙拉,爽口又瘦身

自制夏季减肥沙拉,爽口又瘦身!夏天有很多人胃口不错,但是却想瘦身的,那么沙拉是最好的选择了,饱腹感比较强,而且营养丰富却不会发胖。下面就为大家介绍四款夏季减肥沙拉。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-18 11:17:20

酸奶套餐,享美味又享瘦

酸奶套餐,享美味又享瘦!以下为大家推荐酸奶套餐,让你享受美味的同时还能瘦身哦。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-15 10:52:21

四大饮食瘦身方案,让你享瘦一夏

四大饮食瘦身方案,让你享瘦一夏!专家为你推荐以下四种饮食瘦身方案,想要在夏天完美瘦身的美眉们赶紧行动起来吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-14 10:35:12

春天减肥怎么吃

春天是发福的季节,不仅草儿花儿都营养过剩飞疯狂生长,就连很多女性朋友身上的肉也在疯狂增加,而对于爱美喜瘦的女性朋友来说这无疑成了巨大的困扰。不用怕,春天减肥小编教你几招让你吃出苗条好身材。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-24 15:42:16

春季如何吃出好身材

正所谓说“3月不减肥,6月徒悲伤”在这个发福的春季,怎样快速的减肥是每个爱美女人的希望的,对于减肥药小编认为还是食疗最安全。那么怎么吃出美丽、吃出好身材呢? ...[查看详情]

发表于:2015-03-14 12:19:22

乳房也有“保质期”?尽量不要多吃红肉

我今年快30岁了,大龄剩女一枚,虽然也在锻炼,但随着年纪越来越大,依然感觉身材和年轻时不能比了。最近我还看到一个网络传言,说乳房的保质期只有35年,到了35岁,乳房的组织和脂肪开始丧失,大小和丰满度因此下降。这话可信吗?我可就剩下5年时间的 ...[查看详情]

发表于:2015-01-13 11:14:36

吃东西减肥? 瘦身食疗法

哪个女人不爱美?可是,要想美首先你得有个苗条的身子。但是悲惨的现实是很多人还在挣扎着去减肥。更悲剧的是,人们会忍受不了地狱般的饥饿以及高强度的锻炼,所以减肥很不成功。那么,有没有一种方法既能吃又能减肥?那就要说到食疗减肥,通过食用饱腹感强低 ...[查看详情]

发表于:2014-08-14 14:37:46

女性最好的零食伴侣 适宜女人吃的水果干

人们常说女人是水做的,不过,水果水果,顾名思义,水做的果子,可想而知,水果对女性的身体健康是非常有益处的。然而,为了水果的存储方便,人们产常把水果做成水果干。女性朋友们大都喜爱吃干果,但是你知道果干的营养价值吗?适宜女人吃的水果干有哪些呢? ...[查看详情]

发表于:2014-08-14 10:31:47

让你年轻10岁的9大抗皱食物

青春期时的风华正茂,更年期时的发白面皱。这对于爱美人士来说无疑是世上最难接受的事情之一。但这虽是自然衰老,但我们也不是没有延缓衰老的方法。养生专家认为,适当的饮食可以起到一定的抗皱效果。下面就让我们一起来看看让你年轻10岁的9大抗皱食物吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-07-16 12:13:52

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