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女人滋补养肾的方法

肾脏健康关乎这女性美丽,肾虚的女人只会更加老态。所以要想青春常在,补肾是关键。肾虚可造成女性月经推迟或稀少,时间久了还会影响性欲、甚至出现绝经和不孕不育。要想让女人“肾”气凌人,最好的方法就是补肾,那么女人滋补养肾的方法都有哪些呢? ...[查看详情]

发表于:2014-06-16 17:24:09

怎么吃甜食才可以不长胖

甜食是很多的人都喜欢吃的,但是我们知道吃甜食是会很容易长胖的,这也是我们所有喜欢吃甜食的人比较在意的事情,比较纠结的事情,怎么去取舍就成为了一个大问题,吃甜食就会有长胖的可能,不吃的话,又馋的不行,那么有没有什么好的方法可以避免吃甜食出现长 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:51:14

怎么通过晚餐来减肥

有这么一句话说是早饭要吃好,午饭要吃饱,晚饭要吃少,晚餐对我们人的健康也是非常重要的,但是因为有的人在晚餐过后就会出现直接睡觉,或者是躺在沙发上看电视的现象,这个时候就很容易长胖,这也是爱美的女孩子比较忌讳的事情,那么我们在吃晚餐的时候,可 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:53:04

怎么吃才能健康的减肥

现在的社会,是一个爱美的社会,所以有一个完美的身材是很多人的一个梦想,但是现实毕竟是现实,人无完人,有的人身材就不会那么的理想,比如说是在我们身边一定会有身材比较肥胖的人,这些人整天都是在吵着要去减肥,但是就是不付诸行动,相反的是还会继续每 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:49:09

夏天适合减肥的一些水果

夏天这个季节,我们大家是知道的,天气比较的炎热,所以人身体消耗的能量,流失的水分也是比较多的,这个时候,我们往往不大喜欢去吃饭,就喜欢吃一些水果,同时在夏天,因为穿的比较的少,所以我们就很在意自己的身材,胖的话就不好了,那么在夏天我们是可以 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:46:54

黑米减肥法让你轻松月减十斤

现在人注重养生保健,越来越多的人喜欢吃富含纤维的粗粮,注重食疗养生的人一般家中都会常备各种粗粮,各种米类,比如黑米,黄米等,这些食材不仅营养丰富而且还具有减肥消脂的功效,而且只要食用的方法得当轻松月减十斤不是梦。 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:40:01

卷心菜减肥让你轻松摆脱肥肉

说起减肥蔬菜,大多人都会想到黄瓜,西红柿,冬瓜,土豆等,因为这些蔬菜的减肥效果是被大众所熟知的,但是你知道吗现在国际上最风靡的蔬菜减肥方法是食用卷心菜,卷心菜减肥不仅方便简单,而且还能让你轻轻松松脱掉肥肉,刮掉肠油。 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:42:18

明星私密红薯减肥法

减肥,塑身不仅使寻常人也是明星们每日的课题,聚光灯光环照耀下的明星更需要保持身材,我们一直认为明星是食用了天价营养品或者减肥产品才有现在的好身材,其实不然明星的减肥食品也是大众食品,地瓜就是很多女性明星的最爱。 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:44:47

冬季减肥食品

我们知道在冬天,因为天气比较寒冷的的缘故,不愿意活动,我们就需要依靠身体的一些能量来维持日常的生活和工作的,在这个时候,我们因为活动量会慢慢的减少,所以就会出现脂肪增加的情况,那么我们在这样一个寒冷的季节,我们可以吃些什么食物来帮助我们减掉 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:38:07

吃绿豆芽也能吃出苗条身材

爱美的女士为了保持身材,不仅经常进行运动健身而且日常饮食方面也非常注意,以求达到吃出美丽吃出窈窕,因此各种各样能瘦身的健康食材就受到大家的青睐,绿豆芽因为价格低廉而且容易买到成为越来越多人瘦身饮食的首选。 ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:33:50

吃面包也能吃出苗条身材

现在人生活质量越来越高,经济水平也越来越好,吃进嘴里的东西要求也越来越高了,不仅要吃的营养,还要吃的健康,最主要的是要能吃出苗条身材,现在很多人都通过吃面包来减肥瘦身,那么什么样的面包能吃出苗条身材呢? ...[查看详情]

发表于:2014-06-08 07:35:46

最不可思议的减肥法

对现代人而言,肥胖已经成一种慢性病,而且还会衍发各种副作用。变胖的原因有很多,比如我们平常吃饭的方式就有可能成为你变胖的元凶。比如有人吃饭的时候,先大大口地夹肉配饭,或是挑选最下饭的菜,然后就西里呼噜地吃完饭,接下来蔬菜就吃不太下了,只好随 ...[查看详情]

发表于:2014-05-14 16:54:28

这些女星为什么狂吃不胖?

这些女星为什么狂吃不胖?全智贤、徐若瑄、萧亚轩和蔡卓妍都是娱乐圈有名的爱吃美女,可她们的身材还是那么的好。其实她们都有自己的减肥方案,下面就让小编带您去看看她们狂吃不胖的秘诀吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-03-13 14:46:59

零食分档次 这些零食要多吃

孩子爱吃零食不吃饭,这是许多父母面临的问题。这里先要澄清一个问题,孩子爱吃的是什么样的零食,如果是一些垃圾零食,那就一定要孩子改正。如果是健康的零食,那就不妨多吃。那么什么样的零食可以多吃,什么样的零食要少吃呢?零食的健康与否主要是看它的脂 ...[查看详情]

发表于:2014-03-13 14:33:42

低热量食物 一解嘴馋不肥胖

许多MM都想要减肥,但就是管不住嘴,那么就吃低热量的食物吧!许多蔬果类不仅健康美味还热量极低,一解嘴馋的同时又没有肥胖的烦恼,何乐而不为呢?下面就让我们来看看都有哪些低热量的食物吧! ...[查看详情]

发表于:2014-03-13 14:13:57

减肥食物 就要热量低!

想要减肥,就要注意热量的摄取,尽量多吃低热量食物,日常生活中哪些食物热量低呢? ...[查看详情]

发表于:2014-02-13 14:34:55

速冻水饺怎么煮?

速冻水饺,大家都怕煮的不好容易煮破皮,下面教大家几招保证让你吃上美味的速冻水饺。 ...[查看详情]

发表于:2013-11-13 16:41:02

有种减肥叫做:过午不食

减肥方式多种多样,最受那些减肥达人热捧的要数饮食减肥法。饮食中减肥,过午不食是被备受推崇的方法之一。那过午不食减肥法的效果怎么样?过午不食减肥是怎么样操作呢?对于这个传奇般存在的减肥方法你是不是有很多的疑惑呢?今天,小编就带你揭开过午不食减 ...[查看详情]

发表于:2013-11-09 10:15:33

食用巧克力让人变瘦?

据西班牙科学家研究发现,多吃巧克力反而能让人变得苗条,承认食用许多巧克力的人群,平均而言,全身脂肪含量要低得多。据分析,巧克力似乎能加强新陈代谢从而避免脂肪积存,此外它也对循环系统、血压和心脏健康有利。 ...[查看详情]

发表于:2013-11-07 15:59:50

卷心菜卷走肥肉

卷心菜又称为包菜,是常见的食物,也是人们常食用的食物。卷心菜减肥法一直在亚洲地区都很受欢迎。然而为什么卷心菜减肥法这么受追捧呢?现在,小编就来八一八这个效果出奇好的减肥妙招,看看我们利用卷心菜DIY的两款超级燃脂美食吧,同时也跟苦哈哈节食减 ...[查看详情]

发表于:2013-11-04 10:26:21

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