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“吃醋”能吃出美丽女人

苹果醋是由苹果酒发酵以静置法酿造而成。素质较好的苹果醋酿造时间较长,而长达6至10个月。这类苹果醋多呈浅褐色,内见丝状沉淀,卖相不太好,而其实沉淀物为发酵所用的酵母菌,称Mother,用时如将酵母菌除去留用,还可当天然醋使用。 ...[查看详情]

发表于:2010-12-28 18:22:00

女性,睡前吃这些食物不发胖

女性朋友们如果你常常会在凌晨三四点左右醒来,多半就是因为你体内血液过低、肾上腺素分泌增加的缘故,为了减肥,睡前都不敢吃太多东西,平安健康网专家说:睡前只要选择正确的食物是不会影响身体,还有助于睡前放松、提高睡眠质量,那么,睡前到底要吃哪些什 ...[查看详情]

发表于:2010-11-15 10:27:14

惊爆一周瘦十四斤减肥食疗

减肥是一个很漫长的过程,什么时候都要重视。那么,什么办法可以让你最享受的减肥呢?答案当然是食疗啦。下面小编收集三招,助爱漂亮的MM健康减肥: ...[查看详情]

发表于:2010-05-20 09:09:15

传统女性美容保健四物汤配方

四物汤最早记录于宋朝医典,可说是一帖古老药方,庄雅惠说,传统的四物汤有川芎、熟地、白芍、当归,重要是滋补血气、活血化瘀、使经血排出畅通,也可改良手脚寒冷、使神色红润等,在进补时能够加一些鸡肉、排骨一起炖煮。 ...[查看详情]

发表于:2010-04-29 14:40:34

美味菠萝吃出美丽女人

菠萝汁——餐前来一杯美味的果汁,不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料:200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓,一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩... ...[查看详情]

发表于:2010-02-20 14:11:06

15种食物让你身材魔鬼

这15种食物能够助你塑造前凸后翘的魔鬼身材,减肥饿了可以把它们当零食哦! ...[查看详情]

发表于:2009-10-02 09:45:50

长假减肥餐食谱 让你在长假中也能轻松享瘦

长假降至,今年的中秋与国庆连在一起,八天的假期可真得要好好利用啊。可放假归放假,你的减肥计划千万不能随着假期而停歇哦。特别是喜欢大吃大喝的你,要控制好食欲不妨为自己制定一套减肥食谱,让你在长假中也能轻松享瘦。 ...[查看详情]

发表于:2009-10-01 10:59:56

吃胡萝卜也能吃出好身材

胡萝卜是大家再常见不过的东西了。如果你想减肥,巧吃胡萝卜也能轻松实现哦。今天编辑就教大家几种胡萝卜的吃法,只要你照做月瘦10斤也不成问题。 ...[查看详情]

发表于:2009-09-06 13:30:22

大吃大喝也能减肥的好方法

食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为,选择具有特殊功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。具有补肾壮阳 作用的膳食,对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响。从维持和调节性机能的角度,在日常膳食中应掌握以下 ...[查看详情]

发表于:2009-09-06 12:40:03

6大超强除便秘减肥食谱

6种可以帮助代谢废物的食品,利用天然食材,就可改善便秘情况,而且还能每天自由搭配食用喔!常吃这六种食品不仅能治疗便秘,还能达到减肥的效果。 ...[查看详情]

发表于:2009-08-19 11:20:07

3吃法,不节食也可一周减十斤

想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。 ...[查看详情]

发表于:2009-08-17 12:50:09

减肥新发现:每天吃两鸡蛋,减肥效果佳

营养专家说,因为鸡蛋带来的饱感会更持久,而且不需要担心胆固醇,与当前流行的观点不同,新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇,鸡蛋还富含维生素B和硒,可以有效补充能量和延缓衰老。 ...[查看详情]

发表于:2009-08-07 11:00:04

巧吃面包,吃出苗条

面包美味,想起来都谗,可是正减肥的MM却对它望眼欲穿,现在告诉大家如何巧吃面包,从而达到减肥效果。 ...[查看详情]

发表于:2009-08-03 08:58:07

美体:狂吃狂喝也瘦身

每逢佳节来临之际,大多数女性朋友的减肥计划都会因节日期间频繁的聚会而打乱,致使平日积累下来的减肥效果大打折扣,现在你不用犯愁了,“狂吃狂喝”也可以瘦身哦! ...[查看详情]

发表于:2009-08-01 17:55:19

三款宵夜 营养又不增肥

OL往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务,如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时,可以十至十一点钟左右吃点消夜,因为有至少一小时让食物消化,减少积聚脂肪的机会。 ...[查看详情]

发表于:2009-07-30 16:25:28

低卡减肥法 不运动不节食

减肥,不用节食也不用运动,只要按照下面介绍的低卡减肥法减,轻松就能减掉身上的赘肉哦! ...[查看详情]

发表于:2009-07-29 15:26:20

女性饮食中的营养顺序榜

蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。 ...[查看详情]

发表于:2009-07-28 16:37:55

让你吃出苗条的饮食模式

想要拥有苗条的身材,饮食的搭配很重要。有的人怎么吃就是不会胖,有的人吃什么都会肥的。这样可能跟饮食无关,但是对于你想要拥有苗条的身材并是很重要的! ...[查看详情]

发表于:2009-07-28 16:35:07

吃的让腿儿更修长匀称

怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。 ...[查看详情]

发表于:2009-07-28 12:13:11

健身时饮食须知专家谈

很多人怕影响减肥的效果,常常在健身前不吃饭,而刚锻炼一会儿,就会感到气喘、头晕、出虚汗等情况。 ...[查看详情]

发表于:2009-07-24 15:47:11

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