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导致腿肥胖的错误走姿有哪些?

导致腿肥胖的错误走姿有哪些?专家介绍:正确的走姿对于人体的身材有很大的影响,但同时正确的走姿还对于头脑疲累有一个显著的帮助,现代人生活压力大工作繁忙,尤其从事脑力劳动的人,头脑疲劳的现象常常出现,如果这时候姿势也不正确的话影响的就不只是外在 ...[查看详情]

发表于:2015-05-22 11:26:54

吃玉米减肥,刮脂去油消水肿

吃玉米减肥,刮脂去油消水肿!专家指出:玉米是粗纤维食品,玉米中的纤维含量比精米和精面要高出4~10倍。粗纤维可以作用于消化系统,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果,而且膳食纤维在肠道里会膨胀,增加你的饱腹感。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-22 11:24:20

纤臂靓背如何轻松打造?

纤臂靓背如何轻松打造?专家介绍:俯卧于垫子上,双脚并拢,下巴着地,双手放于身体两侧。慢慢将两手抬高至最大幅度,掌心向上,保持10至20秒,重复3至4次。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:35:03

小编支招瘦腰方法,轻松瘦出小蛮腰

小编支招瘦腰方法,轻松瘦出小蛮腰!以下瘦腰方法是小编自己总结出来的,小编试过推荐给大家,想要瘦腰的美眉们可以试试看哦。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:33:57

达人分享丰胸最佳按摩手法

达人分享丰胸最佳按摩手法!在分享丰胸最佳按摩手法前,首先了解正确佩戴文胸方法: ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:32:49

掌握七大秘诀,修炼美人腿事半功倍

掌握七大秘诀,修炼美人腿事半功倍!专家表示:经期结束后的一周是最该珍惜的燃脂福利期。在此期间,由于身体激素的变化,你的身体分解脂肪的能力会比平时提高两倍,此时多做一些腿部运动,会大大提高燃烧腿部脂肪的效率。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:31:43

八款瘦身食谱,美味享瘦一夏

八款瘦身食谱,美味享瘦一夏!生活中存在很多技能享受美食又能达到减肥目的的食谱,下面为大家推荐的八款瘦身食谱总有一款是适合你的! ...[查看详情]

发表于:2015-05-21 11:30:17

效果最快最有效瘦腰方法有哪些?

效果最快最有效瘦腰方法有哪些?在瘦腰的同时美眉们需谨记以下三点注意事项: ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:12:20

瘦臀最有效的方法大推荐

瘦臀最有效的方法大推荐!想要瘦臀美臀,以下八个方法帮你实现。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:11:07

睡前促进胸部发育怎么做?

睡前促进胸部发育怎么做?除了脂肪,皮肤和肌肉的支撑作用不可小觑,保持胸部皮肤的紧致润泽对美胸提供的助力不小。像每天睡觉前都要涂上晚霜一样,养成每晚使用具有保湿、紧实效果的美胸专用保健品,从外部推进,补充胸部水分,并从内部给予乳房柔润的弹力, ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:09:50

享瘦美味喝着就变瘦?

享瘦美味喝着就变瘦?在此小编为大家推荐三款靓汤,在享受美味的同时又能变瘦,是多么令人惬意的事。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:07:45

瘦腿四招,打造线条均匀美腿

瘦腿四招,打造线条均匀美腿!还在为你的小粗腿而烦恼吗,下面专家为你介绍四招瘦腿运动,瘦腿的美眉们赶紧学起来吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-20 11:05:53

专家推荐:健身球瑜伽运动瘦腿法

专家推荐:健身球瑜伽运动瘦腿法!健身球妙用多,下面就为大家介绍借助健身球来瘦腿来达到瘦腿的运动。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:33:45

中药丰胸,曼妙曲线秀出来

中药丰胸,曼妙曲线秀出来!下面为大家介绍四款中药丰胸汤。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:31:31

夏季瘦身必备的10大饮品是什么?

夏季瘦身必备的10大饮品是什么?专家表示:夏季人体的体温通常也会偏高,这时喝下大量冷饮容易引起一系列消化系统疾病和内分泌紊乱的困扰。因此,夏季最好不要喝5℃以下的饮料,将饮料的温度控制在10℃以上。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:30:05

毛巾瘦臂操,和蝴蝶袖说再见

毛巾瘦臂操,和蝴蝶袖说再见!专家表示:沐浴后以干毛巾擦试身体,可以大大增强人体免疫功能。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:28:19

达人支招:瘦腰有奇招

达人支招:瘦腰有奇招!达人与大家分享以下四个瘦腰方法,大家可以试试看。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-19 11:26:18

自制夏季减肥沙拉,爽口又瘦身

自制夏季减肥沙拉,爽口又瘦身!夏天有很多人胃口不错,但是却想瘦身的,那么沙拉是最好的选择了,饱腹感比较强,而且营养丰富却不会发胖。下面就为大家介绍四款夏季减肥沙拉。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-18 11:17:20

夏季瘦腰,推荐十分钟瘦腰健美操

夏季瘦腰,推荐十分钟瘦腰健美操!十分钟瘦腰操操作简单,长期坚持效果显著哦! ...[查看详情]

发表于:2015-05-18 11:16:04

瘦腿从消耗膝部脂肪开始

瘦腿从消耗膝部脂肪开始!无论你通过什么方法来瘦腿,记住首要任务是赶跑膝盖处赘肉,让该处肌肤光滑紧实。如果这里有多余的脂肪,会使腿显得又短又粗,所以一定要想办法使这里紧实起来。 ...[查看详情]

发表于:2015-05-18 11:14:40

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