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女性养生应该从养血开始

养生是当今一大热点,不仅仅只是老年人才开始养生,现在很多年轻人也已经开始懂得养生。今天我们来说说女人该怎样养生,女性往往都是爱美的,如何养生保健才能让她们青春永驻呢? ...[查看详情]

发表于:2015-03-18 15:19:38

五种能有效缓解痛经的水果

痛经,是不少女性朋友都会遇到的问题,而女性都在纠结着痛经的缓解方法,也在纳闷着“女人痛经吃什么”这样的问题上。女性痛经确实可以通过食疗的方法来缓解,但不是所有的痛经都能起效。所以,还是要辩证看待痛经。一般的痛经,没有子宫病变,可以吃5种水果 ...[查看详情]

发表于:2015-03-17 16:53:09

血虚女性应滋补养血药膳:十全大补汤

血虚是女性常见症状,女性由于月经失血、饮食营养不足、或是劳累过度等都容易引起血虚,血虚的症状表现有容易乏力、出汗、皮肤白、蹲起后眩晕等。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-05 10:42:02

5款药膳汤 润燥养颜清热解毒

春天是人体代谢最活跃的季节,但还是免不了上火,那么想要注意清热解毒、润燥润肺,想要清热解毒,普通的药物治疗不能完全的根治而食疗却是是最好的方法,下面就为大家介绍一些清热解毒的食疗方。 ...[查看详情]

发表于:2015-03-05 09:24:19

祛痘养颜 常喝八种汤!

你是否还在为脸上的小痘痘烦恼不已呢?痘痘常常好发于面颊、额部、颊部和鼻唇沟,其次是胸部、背部和肩部。痘痘虽然一般无自觉症状,但给患者造成的精神压力和经济负担,不容忽视。那么日常生活中有哪些食疗方法可治青春痘呢? ...[查看详情]

发表于:2015-03-04 10:10:32

改善女性皮肤的食疗方法有哪些

你有雀斑、黑色素吗?很多女士都在为自己脸上的这些小小瑕疵烦恼。其实养颜祛斑不一定要多么珍贵的护肤品,日常生活中很多食物也可以做到这一点。现在我们就来看看如何改善黑色素及吃出好脸色的食谱吧! ...[查看详情]

发表于:2015-03-04 10:03:50

吃出好容颜 女性20种补血食物推荐

众所周知,女性朋友气血好,自然会显得荣光换发。生活中如何通过饮食补血一直以来都是女性朋友所关注的,生活中哪些食物可以补血?其实,补血不只有猪肝、猪血!素食中有许多价廉味美的补血美容食物可以供我们选择食用,下面为大家介绍20种补血疗效极佳的食 ...[查看详情]

发表于:2015-03-02 11:39:43

美肤食物:草莓防日晒、薯片长粉刺

皮肤的健康直接的关系着一个人的形象,想要拥有好皮肤除了保持乐观积极向上的心情外,还应密切关注日常饮食。生活中很多饮食都有护肤的作用,如草莓等蔬果,而薯片等食物则是危害皮肤的罪魁祸首。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-26 10:15:33

零食也可美容 吃货你还不知道吗

对于吃货来说,最难抵挡的无疑是美食的诱惑。特别是一些好吃的零食更是吃货们的天敌。但让人担心的是吃多了零食所带来的种种副作用,如变丑、肥胖等。其实只要正确的吃零食也是可以美容的。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-12 15:04:36

吃什么抗衰老 七大食物让你越吃越年轻!

尽管每一个人都不可避免的要走向衰老与死亡的路程,但如果你懂的养生的方法也可以延缓衰老乃至死亡的速度。生活中一些食物可以帮助你抵御岁月的侵袭,让你看起来依然年轻。下面就让我们一起来看看让你越吃越年轻的七大食物吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-12 14:55:05

66种抗衰老蔬果 让您吃出美丽容颜

虽然我们每一个人都不可避免的要衰老,但延缓衰老的方法却是每一个人都可以做到的。最简单的比如日常的饮食,一些食物对于延缓衰老可以起到很大的作用。下面就让我们一起来看看66种抗衰老蔬果排名,让您吃出美丽的容颜吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-07 16:18:48

多吃胡萝卜 女人更加美丽!

胡萝卜是很多人都非常喜欢的一种食物,吃胡萝卜不仅能够补充维生素,还能够让我们变的更加的美丽漂亮。英国《杂货商报》杂志刊登一项最新研究发现,每天吃一根胡萝卜可以远离“丑陋”,使人皮肤光亮,更显漂亮。科学家表示,多吃胡萝卜和李子之类的水果蔬菜, ...[查看详情]

发表于:2015-02-07 14:00:24

女性常喝养血汤 养成好容颜

男女生理上的一个不同之处就是,女性每月月经的准时来潮。虽然月经有助于排除女性身体的一些废物,但是每到经期女性总会流失一部分血液,健康的女性还好,若是平时就贫血的女性则会变恶劣,所以经期女性适当的通过吃一些食物来补血是很有必要的。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-06 14:57:48

女人补肾吃什么 7种食物滋阴又补肾

不是只有男人才会肾虚,专家认为女人肾虚同样会出现多种身体问题,如更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等。那么女人该如何补肾?是药三分毒,与其药补,不妨选择食疗补肾。下面推荐九款天然食物,让女人变得更健康。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-06 11:17:46

女性防脱发 可吃3款药粥

很多女性朋友入秋后都在为脱发的事情而烦恼,生活中我们该如何通过饮食预防脱发呢?专家介绍说,每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多;随着年龄的增长,特别是30~40岁以后,头发脱落也逐渐增多。秋季要特别注意养发护发,可 ...[查看详情]

发表于:2015-02-04 14:16:02

解毒清肠最有效的六类食物

我们每天的进食,固然为我们的身体提供了营养,但我们同时也吃进了诸多毒素。你身体里的毒排出来了吗?你知道生活中有哪些食物利于清理肠胃吗?以下养生保健专家为大家推荐6种最有效的清肠食物,让你快速清除体内的垃圾。 ...[查看详情]

发表于:2015-02-02 15:41:07

排毒最强的8种食物你吃了吗

我们知道,要想美容就要先排毒。日常生活中有许多食物,如红豆、海带、黑木耳、绿豆、萝卜等都是排毒很好的食物,女性朋友多吃,最能排毒养颜。 ...[查看详情]

发表于:2015-01-30 16:13:55

延缓衰老 八种食物锁住青春!

青春时代是每一个人最好的年华,但岁月已逝年华不再,有谁能够长保不朽的容颜。衰老虽是个必然,但延缓衰老的食物也不是没有,下面就让我们一起来看看八种帮您锁住青春的食物吧。 ...[查看详情]

发表于:2015-01-30 15:01:33

寒冬女性怎么药膳养颜?

不管是年轻女性,还是中年女性,保持姣好的容貌都是头等大事。有了这些养颜菜谱,就能时刻保持高颜值了。 ...[查看详情]

发表于:2015-01-14 14:17:46

年末如何排毒 把握三个饮食关键

又到了一年的年尾,随着春节的到来很多人都开始了暴饮暴食的阶段。这极不利于身体的健康,体内更是会堆积大量的毒素。下面就跟小编学学几招清楚身体毒素的饮食绝招,为新一年的到来养好身体吧。 ...[查看详情]

发表于:2014-12-25 14:27:23

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